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联想机器

《番茄工作法图解: 简单易行的时间管理方法》本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单,本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内,你收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。本节为大家介绍联想机器。

作者:姜丁坤 译来源:人民邮电出版社|2011-01-20 16:44

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联想机器

阿兰 ·巴德利在1966年指出,根据他对记忆编码方式的研究,在短期记忆中信息通常以声音形式存储。①与此相对,在长期记忆中信息通常以语义形式存储。长期记忆就像一台巨大的联想机器。

例如,要立刻记住类似“羊、洋、阳、杨”这样的一组词,要比立刻记住“小、微、弱、窄”这样一组词困难得多,后一组词在听觉上的变化,使它们更容易被工作记忆机制的“语音回路”所区分。

一天以后再来回忆,情况则相反。延迟回忆更容易记住不同含义的词语,大脑通过联想对记忆进行编码。可视化技术,比如思维导图,是理清联想脉络、服务长期记忆的极佳工具。

 
【责任编辑:云霞 TEL:(010)68476606】

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